「最近、気づいたら、うとうとしていることが多い・・・」そんなことありませんか？
エプワース眠気尺度（ESS）という質問票で、眠気を評価することができます。
8つの質問項目に答えて、合計点が11点以上の場合、「眠気が強い」と判断されます。
11点以上の場合は、睡眠時無呼吸症候群の可能性がありますので、クリニックを受診して、ポリソムノグラフィーなどの精密検査を受けた方がよいでしょう。
★★以下の状況になったとしたら、どのくらいうとうとする（数秒～数分ねむってしまう）と思いますか？
最近の日常生活を思い浮かべてお答えください★★（日呼吸会誌, 44(11): 896-898, 2006)
合計点数: 0
11点以上となってしまった方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があり、精密検査を受けることを強くおすすめします。ぜんそくと肺のクリニックでも睡眠時無呼吸症候群を調べる検査が可能です。お気軽にご相談ください。
